文（四）如何培养“耐心”

耐心是取决于我们接受什么，而不是在当下感到生气与不安，这不是件容易的事。不管是 精神上或身体上，我们都不是天生就懂得知足的。每五分钟里，人的身体会有冲动和怪异倾向，接着就会产生犯罪的念头。耐性需要有弹性的智慧，来接受无法依照 我们要的生活方式。而改变，是需要一段很长的时间。

人通常在最糟糕的情况下才会学习到更多，它需要一种特殊的耐心来成熟地处理问题。宁愿要一个充满可能性的结果，也不要一个恶劣的后果。

然而，我们常常都对无法避免的事情感到愤怒，如疾病，甚至死亡，这种情绪发生在这样 的情况上似乎情有可原。每个人愤怒的根源都不同，今天有件事让你深感困扰，来到明天就会好了；有些人对于某种状况会感到烦躁，有些人却不受影响。因此，事 情的好坏只是角度的问题，用不一样的角度看待，就会有不一样的看法与感受。